Claude Yoga and Meditation
Professeure de Yoga – Formation ISHTA certifiée de 500h
Pour le bien-être du corps
et de l’esprit
Cours collectifs en ligne
Mes cours incorporent les éléments physiques, mentaux et spirituels du
yoga. Cours pour tous niveaux adaptés à vos besoins.
Retraites
Toutes les retraites de yoga auxquelles j’ai participé, m’ont apporté calme,
sérénité, détente, plus de flexibilité et de nouvelles amitiés…
Voici l’expérience que je veux récréer pour tous mes clients.
Pour le bien-être du corps et de l’esprit
Multiples Services Adaptés A Vos Besoins
Je propose des cours collectifs en ligne pour tous niveaux ainsi que des cours particuliers en présentiel à Paris ou en ligne.
Je propose également des cours semi-privés, que vous pouvez réserver avec 1, 2 ou 3 amis aux jours et heures qui vous conviennent le mieux.
C’est une façon sympathique de pratiquer le yoga alliant l’utile à l’agréable puisque tout le monde se connait et partage le prix des cours.
Mes cours incluent un thème philosophique, des séquences d’asanas, de pranayama et une séance de relaxation.
Ils sont adaptés à l’heure de la journée et aux conditions physiques et mentales de mes clients. Classes en français et ou en anglais.
Cours particuliers sur mesure
Cours de yoga anti-stress et restauratif
Yoga flow plus dynamique
Yoga pour enfants
Séances de méditation
Tous les cours ont pour but de vous aider à commencer le yoga à la maison comme une pratique régulière. Vous pourrez suivre vos progrès d’une semaine sur l’autre.
J’organise également des retraites de yoga, qui visent à créer un lien avec un groupe de personnes partageant les mêmes idées, à approfondir votre exposition aux techniques de yoga plus avancées et à vous resourcer complètement.
Témoignages
Vous ressortirez de vos cours serein et détendu avec la sensation d’avoir pris soin de vous et de votre corps. La générosité, la gentillesse, l’écoute et le professionnalisme de Claude feront de vos séances de yoga un moment toujours agréable, vous ne pourrez plus vous en passer.
Claude est une passionnée de yoga depuis des décennies. Elle vient enfin de « passer à l’acte », et après de longues années d’entrainement et de formation, elle vient de lancer sa reconversion en professeure de yoga. Je suis sûr que son professionnalisme allié à son enthousiasme infectieux lui permettront de réussir brillamment dans ce domaine. La passion et l’enthousiasme sont des valeurs précieuses…
Two years ago, Claude gave me my very first introduction to this practice and made me feel so good that I am still practicing now regularly and follow her online!
Envie de changement ?
Le ISHTA yoga aide à atteindre bonheur et bien-être. En plus des bienfaits physiques ressentis après chaque séance, cette pratique aide à avoir confiance en soi et à se sentir connecté au monde qui nous entoure. Vous recevrez tous les outils pour grandir, et vous grandirez à mesure que votre pratique grandira.
Professeure de Yoga et de Méditation Formation ISHTA certifiée de 500 heures
Le ISHTA yoga est un yoga doux, rigoureux et spirituel pour le bien-être du corps et de l’esprit.
ISHTA est l’acronyme pour The Integrated Science of Hatha,Tantra and Ayurveda et signifie également “individu” en Sanskrit.
Le ISHTA yoga stimule l’esprit et donne tous les outils pour avoir un style de vie plus sain. Une pratique régulière aide à être plus performant dans toutes les activités quotidiennes.
Votre flexibilité sera accrue grâce aux asanas de Hatha yoga et votre spiritualité stimulée par la philosophie Tantrique.
Les principes de l’Ayurveda alliant un régime alimentaire sain et une routine quotidienne aident à éviter bien des maladies et un certain mal-être.
Contactez-moi directement pour en savoir plus sur ISHTA et comment je pourrais vous aider à vous sentir mieux, plus détendu(e) et en forme. Cours de yoga récupérateur le soir, plus dynamique le matin, cours de méditation, yoga pour enfants et bien plus…
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