Cours collectifs à Paris et en ligne
Mes cours incorporent les éléments physiques, mentaux et spirituels du
yoga avec une série d’asanas fluide, des ajustements verbaux, un thème
philosophique, une pratique de pranayama, de méditation et de relaxation.
Tous les niveaux sont les bienvenus et des modifications seront proposées en fonction des capacités de chacun.
Mes cours incorporent les éléments physiques, mentaux et spirituels du
yoga avec une série d’asanas fluide, des ajustements verbaux, un thème
philosophique, une pratique de pranayama, de méditation et de relaxation.
Tous les niveaux sont les bienvenus et des modifications seront proposées en fonction des capacités de chacun.
| Lundi à 18h30 en Français – Yoga Flow doux |
| Mardi Interrompu – Yoga restauratif |
| Jeudi à 8h00 en Français – Yoga et Meditation |
| Samedi à 10h00 en Anglais- Yoga Flow dynamique |
| Cours particuliers – A la demande |
| Lundi à 18h30 en Français | Mardi à 18h00-interrompu | Jeudi à 8h00 en Français | Samedi à 10h00 en Anglais | Cours particuliers |
| Yoga Flow doux | Yoga restauratif | Yoga et Meditation | Yoga Flow dynamique | A la demande |
CLASSES DE YOGA EN LIGNE
60 min de Yoga Flow doux tous les lundis à 18h30.
Venez me rejoindre tous les lundis pour vous remettre de votre journée de travail et
bien commencer la semaine. Vous pratiquerez toutes les poses de Hatha yoga classiques lors d’une séquence fluide et douce.
Pratiquez avec moi depuis chez vous.
Cours par zoom en français
Tarifs et réservations ci-dessous
Enfin un cours de yoga avec une professeure très expérimentée qui s’est formée en Inde et en Angleterre. En alliant très savamment exigence et bienveillance comme peu savent le faire, Claude nous ouvre la voie d’un meilleur être physique (et donc mental) solide et durable. Une vraie école de sérénité. Je recommande à 500% !!!
Cours du Mardi Interrompu Momentanément
60 min de yoga restauratif les mardis à 18h00.
Au terme d’une longue journée de travail, venez pratiquer avec moi depuis chez
vous. Ce cours vous permettra de vous délasser le corps et l’esprit et vous en sortirez régénérés.
Cours par zoom en français
Tarifs et réservations ci-dessous
50 min de yoga et de méditation tous les jeudis à 08h00.
Ce cours de méditation inclut des asanas pour s’assouplir, des exercices de pranayama, une méditation guidée et une petite relaxation. Cette classe vous aidera à bien démarrer votre journée en vous sentir calme, éveillé et bien concentré.
C’est un cours idéal avant une journée de travail et je vous donnerai également tous les outils pour commencer une petite pratique personnelle.
Pratiquez avec moi depuis chez vous.
Cours par zoom en français
Tarifs et réservations ci-dessous
Experience Claude’s yoga teaching. Amazing and Caring, Claude will listen and adapt to each of you while connecting you to the universe. With lots of empathy and caring, she will guide you to your own aspirations. With passion and conviction, she will always make you feel better after the session. Try the journey and enjoy. Namaste
60 min de Yoga Flow dynamique tous les samedis à 10h00.
Ce cours vous aidera à vous mettre sur pied et à bien commencer votre week-end.
Vous pratiquerez toutes les poses du Hatha yoga classiques et remarquerez vos progrès d’une semaine sur l’autre.
Pratiquez avec moi depuis chez vous.
Cours par zoom en anglais
Tarifs et réservations ci-dessous
Claude Yoga and Meditation has profoundly affected my life in a way that few experiences ever have. Claude took me from literally zero understanding about ISHTA and gave me the ability to see the holistic balancing she was offering. Claude’s classes got me to the point where I even knew enough of the ISHTA discipline to save myself during the Spring confinement. I mean that sincerely. Still, when we could move about freely again, it was with such relief that I could resume my lessons. Nothing can replace Claude’s direction, corrections and modifications…
COURS PARTICULIERS SUR DEMANDE A PARIS OU EN LIGNE
Si vous préférez un cours individuel au moment qui vous convient le mieux, le ISHTA yoga se prête merveilleusement aux cours sur mesure. J’ai aidé mes clients à mieux faire face à un travail stressant, d’autres à se préparer à un examen médical qui les inquiétait (IRM), certains à se remettre en forme ou à perdre du
poids et à apprendre une routine quotidienne … mais pour tous à profiter du
moment présent, se détendre et renouer avec eux-mêmes.
Cours par zoom ou en présentiel en français ou en anglais
Tarifs et réservations ci-dessous
Claude is such a dedicated teacher with a deep and profound knowledge on asana, meditation and chakras. I love to follow her classes and learn from her. I could not recommend a better teacher. With love and gratitude 💕